Le germanium est un élément chimique présent dans la nature, mais son rôle dans le corps humain n’est pas bien établi et est sujet à controverse dans la communauté scientifique. Il n’est actuellement pas reconnu comme un nutriment essentiel pour les êtres humains, et il n’y a pas de preuves claires démontrant qu’il joue un rôle vital dans les processus biologiques humains.
Il existe deux formes principales de germanium : le germanium organique et le germanium inorganique. Le germanium organique est parfois inclus dans certains compléments alimentaires, tandis que le germanium inorganique est considéré comme toxique et peut causer des effets néfastes sur la santé.
Dans les années 1970 et 1980, le germanium organique a été promu comme un agent thérapeutique potentiel avec des affirmations selon lesquelles il pourrait avoir des effets bénéfiques sur le système immunitaire, la douleur et d’autres conditions. Cependant, ces affirmations ne sont pas étayées par des recherches scientifiques solides, et il y a eu des cas signalés de toxicité et d’effets secondaires associés à la consommation de suppléments contenant du germanium, notamment des dommages rénaux et hépatiques.
En raison du manque de preuves soutenant les avantages pour la santé du germanium et des préoccupations concernant sa sécurité, il est généralement conseillé d’être prudent avec les suppléments contenant du germanium. Les autorités de santé de plusieurs pays ont mis en garde contre l’utilisation de suppléments de germanium en raison des risques potentiels pour la santé.
En résumé, bien que le germanium soit présent dans certains compléments alimentaires, il n’y a pas de consensus scientifique soutenant un rôle bénéfique pour le germanium dans le corps humain, et il existe des préoccupations concernant sa sécurité. Comme toujours, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout nouveau supplément.